自分が家庭を大事にできる具体的な方法を考える
家族を大事にするために、まずは、自分のイラツキを抑える方法を考える。自分に甘くする。
方法１：一人の時間を作リ易い環境にする
- キャリアアップを追うことを辞める。家族・プライベート時間にキャリアアップに費やす事がはみ出ないようにする。
- たまに一人の時間を作るための有給を取ってダラダラする。（スーツで家をでる）
- 病欠を使ってたまにサボる。上記と合わせて、１日／月で一人の日を作る。
- 出張の多いポジションに変更する。
→たまに親・夫がいないことになれさせる。
→居ないことになれさせ、出張がない時も年１度だけ数日ぶらつく。
方法２：時間配分を変える
- 上記と同様に業務時間外で費やしていた キャリアアップの時間を辞める。
- 緊急呼び出しがある仕事をしない
- 通勤時間を３０分以内にする。短すぎるのも会社と家庭の監視網に入るので良くない。
方法３：態度を変える
- 職場ではやり手キャラにならない。（仕事が回ってくる）
- 頭が良いキャラになろうとしない。
- 転職や離婚のハードルを上げない。常にありえるものとして、自分を追い詰めない。
方法４：できる夫にならない。親族内での期待値を挙げない
- 稼ぐことを頑張らない。ほどほどにする。それよりも楽しく出来る仕事でストレスを溜めない。仕事のストレスを持ち帰らないため、発生源を抑える。
- たまに前もって連絡して飲みに行く
- 家族の娯楽の一部に、自分の娯楽を入れる。
- 家庭に影響のでない浮気を特別視しない。
